So können Sie mitmachen!

Qi Gong ü 60 mit Annette – Bewegung draußen

20.10.2020 13:00 Uhr
OTTO-Spielplatz
Alt-Moabit 34, 10555 Berlin

Qi Gong Ü60 richtet sich an ältere Menschen, die Lust haben sich zu bewegen sowie Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Auch Menschen mit Mobilitätseinschränkungen sind herzlich eingeladen mitzumachen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Durch behutsame Atem- und Bewegungsübungen werden Verspannungen gelockert, Muskeln und Konzentration Schritt für Schritt gestärkt und Kraft für den Alltag gesammelt.

Wenn möglich bitte passende bequeme Kleidung mitbringen.

Kommt vorbei und macht mit – eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

In Kooperation mit dem Projekt Moabit bewegt sich (gefördert durch das Programm Soziale Stadt).

Alle Angebote von Bewegung draußen: https://www.bewegung-draussen.de/angebote-draussen/